Pisut piilumist eksperimenti, milles olen jõudnud 2. päevani 
– Warrior Diet e. Sõdalase Dieet. Tegelikult ei olegi see dieet selle otseses tähenduses, pigem vast elustiil.
Sõdalase Dieedi (Warrior Diet) põhiargumendiks on “Warrior Cycle”. Tsükli moodustavad “undereating phase” e. alasöömise faas, kus tarbitakse minimaalselt kaloreid värskel orgaanilisel kujul – värsked puu-ja köögiviljamahlad, pähklid, vesi, keedumunad, vadak või piimavalk. Eesmärk on lihtsalt organismi “säilitada” ja mitte kustutada nälga enne õhtusööki.
6-8 tundi tühja kõhtu päeva jooksul tühi kõht päeva jooksul stimuleerib kaalulangust, hakkab toimima metabolism .
Õhtusööki nimetatakse “overeating phase” e. ülesöömise faasiks. Selles etapis on lubatud süüa nii palju kui vähegi võimalik ja jaksad. Kuid on ka loomulikult mõned piirangute, mida süüa ja millises järjekorras. Lühikokkuvõtes lähenemine on tarbida enamiku oma kaloreid ülesöömise faasis. Eesmärk on lasta organis päeva jooksul puhastuda, mitte pidevalt toiduga nö. mürgitada.
3 põhiprintsiipi:
1. Söö peamine toidukord õhtul
2. Söö orgaanilist ja toiduahela madalama taseme toitaineid, samas tee seda mitmekesiselt
3. Tee trenni alasöömise faasis
Et mitte juttu väga pikaks ajada siis lisaiffi leiab:
Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.
Popularity: 1% [?]
mitu grammi kaotanud oled juba? paluks igapäevast kaalu siia postida okay! :p
auka Tanka hommikul raporteerin, Tegelikult on selline kurb moment, et ma ei ole saanud 2 päeva praktiliselt üldse süüa.
Eile jõudsin töölt koju kell 1 öösel ja minu menüü piirdus ühe pisikese portsu kaerahelbepudruga ja kodu poole liikudes IndrekP poolt kaasa pistetud banaani näksimisega.
Täna läks paremini töölt koitsa jõudsin u 10 mintsa tagasi (ehk 00.30) ja menüü on piirdunud IndrekP poolt toodud 1 pisikese Cappy mahlaga.
Niiet pole aega, pole sööki. Ainult töö töö otsa. Kummaliselt eriti ei taha enam ka süüa.
Aga homme püüan normaalsel ajal koju saada ja õhtustada ka.
Ja siis hommikul sinu meelerahuks raporteerin
taaniel, kujutad ette aafrika nälgivaid lapsi?
martin, võta sõnad tagasi, ma ei anna isegi mitte 4 kokku seotud aafrika nälginud tegelase mõõtu välja
noh Tanka, -2,6
grammi
korruta grammid tuhandega
nohh, nädal aega veel ilma söögita ja ongi “normaalne” kaal käes jah?
hey i posted a comment some time back with regards to exactly how to speed up my twilight eclipse website’s loading time since we employed the very same theme back then and someone placed a remark answering it on my website weeks ago – if that was you I simply wanted to say thank you, and if it wasn’t you then i’m sorry to take the time you, but thanks anyway!
whatsup, clicked from yahoo to your website and it displayed wierd but after refresh all displayed good. Just thought id let you know and keep up the good work